加圧トレーニングスタジオ|パビスCLUB(パビスクラブ)

加圧トレーニングを主に、TRXトレーニング⁄コア・コンディショニング⁄ポスチュアウォーキングなどの指導を行っております

腕のつけ根や脚のつけ根を専用の加圧ベルトで締め、適切に血流を制限した状態でトレーニングを行うことで、通常よりも楽に効率よく筋力アップができる加圧トレーニングを主に、自らの体重を利用しさまざまな姿勢をとることにより効果的に全身運動が出来るTRXトレーニングやストレッチポールを使い、姿勢・動きのかなめである体幹部(インナーマッスル)を強化するコア・コンディショニングを組み合わせたマンツーマン指導を行います。
目標は本来の健康的な体に返るアンチエイジング

いま気になる話題は → ストレッチでやせる & ねこ背解消で肩こり&腰痛対策 & 正しい姿勢 です!

いま新しいトレーニングは  骨盤底筋群の機能低下を予防&改善する ”ひめトレ” です!
そして、脳活性のストレス解消法は ”シナプソロジー”です。


NEWS

    TOPICS

    ご自宅でもエクササイズ!

    ストレッチポール

    体を引き締めたり、様々な個所のリラクゼーションに効果のあるストレッチポールでのコアエクササイズがご自宅でもできます!ご購入ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さい。

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    ストレッチポール

    新登場!

    ストレッチポール「ひめトレ」

    骨盤のゆがみから生じる不調やトラブルを改善!「ひめトレ」は骨盤を支える骨盤底筋群を鍛え、全身を美しく、健康にしてくれます。ご購入ご希望の方はメールでお問い合わせ下さい。

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    ストレッチポール「ひめトレ」

    トレーナー紹介

    戸田賢治(Kenji Toda)

    戸田賢治トレーナー
    • 加圧トレーニングインストラクター(取扱器具:加圧マスター/筋力アップクン)
    • TRXインストラクター
    日本コアコンディショニング協会
    アドバンストトレーナー
    ひめトレ・いろは体操インストラクター
    • ラフターヨガジャパン 認定ラフターヨガリ-ダー
    • 日本トライアスロン連合公認審判員 2種
    • 普通救命講習終了資格
    • 薬剤師

    薬剤師免許を持つインストラクターでもあります。皆様の体をトータルで考えながらアドバイスしていきます。何でもお気軽にお尋ねください。


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